松山湖拓展基地松湖生态园是东莞团建拓展基地的重要组成部分，因为松山湖是东莞市非常重要的休闲游玩好去处，所以很多的公司团建也选择在松山湖开展团建活动，所以说松湖生态园不仅是适合东莞团建公司拓展活动场地也是团建活动方案策划的提供者同时也可以对公司团建项目提供咨询：

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松湖生态园拓展基地推荐的团队拓展意义及阶段简介：

　　第一阶段：分组建立团队文化（队名+口号+精神+士气展示）

拥有自己的队名口号等便于建立起团队的归属感，荣誉感，在接下来的项目中团队一起去完成相应挑战，促进成员对团队的磨合和认可度，同时也反应领导者在团队中所起的作用，将雄雄一窝，兵雄雄一个，士气与状态是我们做好任务事情的前提。

　　第二阶段：挑战项目，共同进退（备选愚公移山，达芬奇密码，驿站传书）

该项目挑战主要体现的是团队的资源整合的能力，任何个人去完成项目没有任何难度，但是团队一起去参与去完成就考验了团队领导者的前期计划跟挑战中的成员执行的问题，还有遇到问题及时反馈的速度。如果你们是一个团队，挑战难道不大，如果你们是一个团伙，那么将花费大量的时间消耗在内部沟通上。

　　第三阶段：挑战项目，160秒（跳绳+吹气球+我们是最棒的团队）

该项目体现的是团队的整体配合能力，对于团队打造士气是一个非常好的项目选择。

　　暖场之旅：发财手指操、《成吉思汗》、《洗衣舞》、《神拳》、我爱你、桃花朵朵开等

　　目    的：消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动胫骨，运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。

　　其他备选团体项目：罗马炮架、挑战160、疯狂世界杯、达芬奇密码、共同进退、敲响幸运锣、击鼓颠球、毕业墙、盲人摸像、竹筏接力、弓弩比赛、台球比赛、乒乓球比赛等。

东莞拓展基地经常操作经典地面项目介绍：

一、共同进退
    共同进退： 在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你......

　共同进退项目规则：小组全体组员同时从起点线出发，将号码牌上的所有数字按顺序拍完之后，所有人员重新回到出发位置。　

注意点：

1、在拍牌过程中!必须按照从小到大的顺序依次将号码牌拍完!不能错拍、漏拍、重拍!并且拍牌的人不能恶意改变号码牌的位置!但是教官有权利在任何时候!对任何号码牌作出调整。

2、在拍牌的过程中!同一时刻圆圈内只允许出现一名队员在拍牌!其他任何队员身体的任何部位都不能超越圆圈!包括圆圈的立体空间。

3、此项目将会分三轮进行!取最好的一次有效成绩作为评比标准。如果在比赛过程中!有违反规则的!那么此轮成绩作废。

项目目标：

　　1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；

　　2、大胆尝试，勇于付出；

　　3、挑战未知领域，培养创新意识；

　　4、合理的分工与合作，资源的优化配置；

　　5、认识统一指挥的意义与重要作用；

　　6、体会对于团队的领导技巧，角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响。

二、驿站传书

    驿站传书：每个队坐成一个纵队，从后往前传递一组培训师写的数字，从最后传至最前。不许说话，不许睁眼，数字只有最后一名队员知道；想办法怎么样把这一组数字传到第一名，而且准确无误。

项目培训目标(沟通与创造性思维)：

　　1. 了解沟通的过程和要素；

　　2. 体会沟通中的组织障碍及控制；

　　3. 认识到突破性思维的益处；

　　4. 善于利用规则；

　　5. 增强相互合作的团队精神。

三、生命密码（解码行动）
    生命密码（解码行动）：参训学员将按照训练项目规则，将一组密码按照一定的规律破译出来。
项目培训目标：

1、个人智慧很重要，团队合作中执行力更为重要；

2、明白队员的讨论、沟通及决策都必须有组织、有计划的开展；

3、提高队员分析问题及解决问题的能力；培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，并且取得最终的胜利；

4、求同存异，为一个共同的目标前进。

 四、有轨电车（又名大脚板）

    有轨列车拓展项目介绍：

　　有轨列车项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-12人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根长约3.6米宽约0.15米的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退(教练员可以增加其难度，如上坡、拐弯、后退等)。两块木板就是鞋子，团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。

 有轨列车拓展项目规则说明：

　　1、使用两段绳子或画线等在空旷的大场地上标识好起点与终点线；

　　2、行进途中，任何队员脚如果触碰到地面即视为犯规，须重新上板后再出发；

　　3、所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点。

 有轨列车拓展项目作用：

　　1、培养团队精神，感受个人与集体的关系；

　　2、团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进；

　　3、让队员们体会团队中服从分配的必要性；

　　4、 培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。

五、珠行万里（流程管理）
    珠行万里（流程管理）：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块PUC管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

  活动规则：

  所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块PUC管)，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。

  活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

 项目意义：

1、建立信息共享的有效方式；

2、对市场的变化，学会适应而不是抱怨；

3、通过团队协作共创整体赢利意识。

六、信任背摔
    信任背摔：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
    项目意义：

1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

2、增强自信和自我控制；

3、学习换位思考，更好地理解他人；

4、理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心；

5、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；

6、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；

7、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

七、击鼓颠球

    击鼓颠球是一个非常经典的项目，在刚开始的时候团队还在磨合期颠一两个都很困难，谁也无法想象最后他们能够颠球几百个，在每一次失败后，没个人都默默的去调整自己，非常专注。每一次进步都能听到团队的欢呼声。让他们看到了一件事情有无限的可能性。

项目培训目标：
击鼓颠球，也叫鼓动人心，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力；

1、在有限的资源里做到取长补短、团结协作完成共同目标的能力；
　　2、培养参加成员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；
　　3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用；
　　4、感受团队成长与团队绩效的提高过程；

八、穿越电网
     这个项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声…追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

项目任务：在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

项目活动培训目标：

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；

5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。

九、极限60秒 

     项目介绍极速60秒拓展训练项目介绍：在固定的区域内有30张卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30，卡片的形式由数字或图像组成。团队需要完成的挑战是：团队成员需派一名代表到区域内收集卡片，收集必须按照1至30的顺序，团队其他成员只能在卡片固定区域的边缘对收集卡片的人进行语言上的协助，身体的任何一部分不可以和区域内的人或卡片接触，如违反规则，则在相应的项目中会进行有效惩罚，活动总共挑战4到5轮，每一轮最长挑战时间不得超过60秒，每一轮挑战结束后成员需迅速离场。根据活动现场人数分为两组或者更多组进行竞争挑战。

　　极速60秒拓展项目活动目的及意义：

　　1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；

　　2、沟通是什么?讲解单向传播与互相反馈的区别，明确沟通前提是换位思考；

　　3、执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队的执行力是什么；

　　4、面对困难的突破与挑战精神，学会分析事情而决定行动导向；

　　5、明确定位，自己在团队中的位置与重要性，本位工作的完成情况对团队的协助意义；

　　6、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念，学会资源整合的重要性。

十、汉诺塔

   汉诺塔：汉诺塔（又称河内塔）问题是源于印度一个古老传说的益智玩具。大梵天创造世界的时候做了三根金刚石柱子，在一根柱子上从下往上按照大小顺序摞着64片黄金圆盘。大梵天命令婆罗门把圆盘从下面开始按大小顺序从新摆放在另一根柱子上。并且规定，在小圆盘上不能放大圆盘，在三根柱子之间一次只能挪动一个圆盘。

【汉诺塔拓展项目描述】

汉诺塔也叫愚公移山，将5个大小不一的圆盘，从A点移到C点。

【汉诺塔项目规则】

1、 一次只能移动一个圆盘；

2、 在移动的过程中不允许出现打压小；

3、 每次只能一人上前操作。

【汉诺塔拓展项目作用】

1、 领导如何带领团队走出困境？

2、 有效有序的沟通对团队的重要；

3、 合理计划，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；

4、 团队配合，合理分工。树立队员的责任心，建立开放的交流环境，体会集思广益的价值。

十一、挑战160S

      团队成员完成4个闯关，第一关：团队集体跳大绳，第二关：团队吹气球，第三关：激情节拍（我们是最棒的团队）、第四关团队兔子跳。

十二、极速飞盘

    在敌我力量、资源均等的竞争环境下，如何有效打击敌人，保存我方实力、克敌制胜，是我们在激烈的市场竞争中必须面对的问题。（现代社会分工越来越精细，单打独斗的年代已经过去。坚强的领导、统一的指挥，精诚团结、紧急协作是我们制胜的法宝之一）。
场地：户外平整场地，每个队需要至少4米乘以4米的场地用来极速飞盘
  项目培训目的：明确战斗目标、制定和修正作战计划、提升领导力、强化执行力。
  项目培训目标:
  1、大公无私的奉献精神；
  2、培养全体成员的计划、组织、协调能力；
  3、建立面对挑战及困难的信心和勇气；
  4、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。 

十三、毕业墙

  毕业墙也有叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具；包括衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

  所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带...必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置；允许上去的学员沿原路返回， 所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等...穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子； 不得助跑起跳，上墙时不可采用蹬走上墙的动作，上去后翻越墙头要稳妥。

  毕业墙训练目的：

　　1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识；

　　2、增强团队内部及团队之间的凝聚力；

　　3、促进团队有效讨论沟通，合理快速决策，创新方案，勇于实践，不断尝试；

　　4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源；

　　5、更深的感受队友间信任和帮助的重要性，加强团队服从与奉献精神。

十三、旱地冰壶

来东莞拓展基地参加团建活动的意义

　　1、提升团队的合作意识；

　　2、增强团队内部及团队之间的凝聚力；

　　3、促进团队有效讨论沟通，合理快速决策，

　　4、增强企业文化、增加对集体归属感；

　　5、人在一起不叫团队，心在一起才叫团队。